FARM└CIA - Torrelles de Llob.

Llda. Maria Assumpciˇ Hernandez Civit

 
  • FarmÓcia M¬ Assumpciˇ Hernandez CivitTorrelles de Llobregat

    FarmÓcia M¬ Assumpciˇ Hernandez Civit. Torrelles de Llobregat

  • FarmÓcia M¬ Assumpciˇ Hernandez CivitTorrelles de Llobregat

    FarmÓcia M¬ Assumpciˇ Hernandez Civit. Torrelles de Llobregat

  • FarmÓcia M¬ Assumpciˇ Hernandez CivitTorrelles de Llobregat

    FarmÓcia M¬ Assumpciˇ Hernandez Civit. Torrelles de Llobregat

  • FarmÓcia M¬ Assumpciˇ Hernandez CivitTorrelles de Llobregat

    FarmÓcia M¬ Assumpciˇ Hernandez Civit. Torrelles de Llobregat

  • FarmÓcia M¬ Assumpciˇ Hernandez CivitTorrelles de Llobregat

    FarmÓcia M¬ Assumpciˇ Hernandez Civit. Torrelles de Llobregat

  • FarmÓcia M¬ Assumpciˇ Hernandez CivitTorrelles de Llobregat

    FarmÓcia M¬ Assumpciˇ Hernandez Civit. Torrelles de Llobregat

Consells

10 CLAUS PER PERDRE PES

  • Evitar menjar ràpid, cuinar i menjar de manera sostenible.
  • Menjar preferiblement aliments vegetals, fruites, llegums, cereals i derivats, tubercles, hortalisses, olis vegetals i fruits secs.

  • Consum moderat de làctics.
  • Menjar més fruita i verdura.
  • Cuinar amb oli d’oliva i menjar fruits secs (quantitat moderada).
  • Les vitamines, els minerals i l’aigua no engreixen, ni aprimen.
  • Procurar no consumir begudes ensucrades i begudes alcohòliques.
  • Sempre s’ha d’adaptar la dieta a les teves necessitats, (no serveix la dieta del veí).
  • Substituir el pa blanc pel integral
  • Menjar menys carns, embotits i ous